Psicólogo do Esporte
Psicologia do Esporte com Carla Di Pierro
História da Psicologia do Esporte
Psicólogo do Esporte – Psicologia do Esporte
Psicologia do Esporte
A psicologia do esporte é uma proficiência que utiliza conhecimentos e habilidades psicológicas para abordar o desempenho ideal e o bem-estar de atletas, aspectos sociais e de desenvolvimento da participação esportiva e questões sistêmicas associadas a ambientes e organizações esportivas. APA reconhece a psicologia do esporte como uma proficiência adquirida após um doutorado em uma das principais áreas da psicologia e licenciatura como psicólogo. Esta proficiência não inclui aqueles que obtiveram um grau de doutor em psicologia do esporte, mas não são psicólogos licenciados.
As intervenções de Psicologia do Esporte destinam-se a ajudar atletas e outros participantes de esportes (por exemplo, treinadores, administradores, pais) a partir de uma ampla variedade de cenários, níveis de competição e idades, desde jovens participantes recreativos a atletas profissionais e olímpicos e mestres.
Conhecimento especializado
Essa proficiência ajuda a proteger o público, garantindo que aqueles que procuram serviços os recebam de pessoas qualificadas. A proficiência fornece um conjunto reconhecido de padrões para orientar o treinamento adequado de psicólogos que desejam praticar psicologia esportiva. Conhecimento especializado inclui:
Teoria e pesquisa em fundações sociais, históricas, culturais e de desenvolvimento da psicologia do esporte.Indícios e técnicas de avaliação psicológica específica do esporte e treinamento de habilidades mentais para melhoria de desempenho e satisfação de participação.Problemas clínicos e de aconselhamento com atletas.Organizational e aspectos sistêmicos de consultoria esportiva.
Questões desenvolvimentais e sociais relacionadas à participação esportiva. Bases comportamentais do esporte e do exercício (por exemplo, fisiologia do exercício, aprendizagem motora, medicina esportiva) .Conhecimento específico da ciência do treinamento e requisitos técnicos do esporte e da competição, Comitê Olímpico Internacional (COI), Colegiado Nacional. Regras da Associação Atlética (NCAA), etc.
Treinamento Mental Esportivo - Psicologia do Esporte
Psicologia do Esporte - Paulo Ribeiro
O que faz um Psicólogo do Esporte?
Psicólogo do Esporte
Um psicólogo esportivo pode estar envolvido em uma variedade de tarefas diferentes. Esses incluem:
O Psicólogo do Esporte pode trabalhar com atletas que sentem que têm um problema em seu desempenho causado por instabilidade mental. Por exemplo, eles podem ficar ansiosos antes de uma competição, fazendo com que eles percam o foco.
Alternativamente, eles podem lutar para controlar seu temperamento, para se comunicar com companheiros de equipe ou para se motivar. Alguns podem congelar em momentos-chave durante um jogo.
O Psicólogo do Esporte pode trabalhar com os atletas para aumentar o desempenho geral usando ferramentas como conversa interna, visualização e relaxamento, a fim de alcançar o potencial total e superar os obstáculos.
O Psicólogo do Esporte podeajudar os atletas a lidar com a pressão da competição. A pressão é colocada em atletas por treinadores, pais, eles mesmos e seus fãs.
O Psicólogo do Esporte pode ajudar os atletas a se recuperarem de uma lesão. Os atletas muitas vezes lutam para lidar com a dor, mas também acham muito difícil ter que ficar inativo por um período de tempo.
O Psicólogo do Esporte pode projetar programas de exercícios que permitam que os atletas cumpram seus objetivos, desde que sejam realistas. Estes incluem aumentar a motivação e abordar várias preocupações.
O Psicólogo do Esporte pode aumentar a diversão nos esportes, trabalhando não apenas com atletas profissionais, mas também com crianças e jovens, ou com grupos populacionais que lutam para participar de exercícios físicos regulares. Isso geralmente envolve também o aumento da auto-estima.
O Psicólogo do Esporte pode trabalhar dentro das organizações para usar disciplinas relacionadas ao esporte, como ensaio mental, visualização, relaxamento e reestruturação cognitiva, para aumentar o desempenho e a produtividade.
Mais sobre o Psicólogo do Esporte
Ambiente de trabalho do Psicólogo do Esporte
Como psicólogo esportivo, você pode trabalhar em diversas configurações diferentes. Esses incluem:
Instalações de pesquisa, onde o Psicólogo do Esporte estudará os atletas e descobrirá o que os motiva a ultrapassar suas próprias barreiras e por que eles querem tanto vencer. O Psicólogo do Esporte pode usar essas informações para ajudar os atletas a superar obstáculos e ter um desempenho geral melhor. A pesquisa que o Psicólogo do Esporte faz pode ser usada por outras pessoas em aconselhamento e terapia.
Trabalhando diretamente com os atletas para oferecer aconselhamento em várias áreas diferentes. Os atletas também são pessoas e têm problemas familiares, preocupações com dinheiro e outros problemas pessoais. Eles podem ter problemas de confiança, problemas com sua imagem corporal ou baixa auto-estima. Além disso, o Psicólogo do Esporte será capaz de fornecer aconselhamento em casos de burnout ou ansiedade de desempenho.
Trabalhando com equipes, ministrando sessões de terapia de grupo e motivacionais em grupo. Isso ensina os membros da equipe a trabalhar juntos, o que aumentará a probabilidade de vencer.
Trabalhando com treinadores para identificar problemas em atletas individuais. O Psicólogo do Esporte vai oferecer uma oportunidade para qualquer um falar sem ser julgado por seus sentimentos. Ao se comunicar com os treinadores, o Psicólogo do Esporte garante que eles sejam capazes de apoiar melhor as equipes, reduzindo a ansiedade. Isso inclui ensinar técnicas de visualização, exercícios de relaxamento, métodos para desativar a distração e muito mais.
Trabalhando com atletas lesionados ou aposentados. Muitas vezes, deixar para trás uma carreira esportiva tem efeitos negativos tremendos na saúde mental. Isto também é devido ao fato de que o exercício libera endorfinas, que é um hormônio viciante. Quando não é mais capaz de se exercitar, um atleta pode sentir extremo estresse e ansiedade. No caso de lesões, pode ser possível que os atletas sejam informados de que sua carreira terminou, o que é difícil de aceitar em um nível emocional.
10 Dicas de Treinamento Mental em Psicologia Esportiva
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